Jedes ätherische Öl wirkt wohltuend und ganzheitlich – und ist eine wunderbare Kombination mit Yoga.
Yoga und ätherische Öle sind seit Jahrhunderten ein wirksames Zusammenspiel für die Harmonie
von Körper, Geist und Seele. Wie der Atem lenken uns die Öle in den gegenwärtigen Moment und
bieten einen Anker, um Emotionen bewusst zu erleben.
Mein Favorit ist
Balance –
eine erdende, beruhigende Mischung, die ich sanft mit einer wohltuenden Nackenmassage auftrage.
Übung: Duftanker
Ein bewusster Moment für dich: Gib einen Tropfen ätherisches Öl auf deine Handfläche und
atme 5–10 Mal tief ein. Lass den Duft wirken und geniesse diese kleine Auszeit.
Einfache Morgenroutine
Direkt im Bett – so startest du positiv in den Tag:
1 Tropfen Lieblingsöl in die Handflächen reiben
den Duft bewusst einatmen
ein paar achtsame Atemzüge nehmen
eine Intention für den Tag setzen
drei Dinge notieren, für die du dankbar bist
Öle für deine Yogapraxis oder dein Studio
Gerne stelle ich dir eine passende Auswahl an Ölen für deine Praxis oder dein Yogastudio
zusammen – ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen. Für eine persönliche Beratung bin
ich jederzeit für dich da.
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veröffentlichten Informationen, durch Missbrauch der Verbindung oder durch technische Störungen entstanden sind, werden ausgeschlossen.
Datenschutzerklärung
Wie wir mit deinen Personendaten umgehen – im Einklang mit dem revidierten Schweizer Datenschutzgesetz (nDSG).
Stand: Juli 2026
01 Verantwortliche Stelle
Sabrina Meier – Auszeit mit Sabrina Buchstrasse 27, 9000 St. Gallen, Schweiz E-Mail: info@sabrina-meier.ch
02 Grundsätze
Wir bearbeiten Personendaten nach Treu und Glauben, rechtmässig und verhältnismässig und nur für die genannten Zwecke (Zweckbindung). Massgebend ist das nDSG; soweit anwendbar, beachten wir auch die DSGVO.
03 Welche Daten wir bearbeiten
Kontakt-/Anmeldedaten: Bei Formularen (Kontakt, Kurs-/Event-Anmeldung, Aromatouch, Öl-Proben) verarbeiten wir Vor-/Nachname, E-Mail, ggf. Telefon, bei bestimmten Anfragen zusätzlich deine Adresse sowie deine Nachricht.
Kundenkonto & Login: Für das Portal kannst du ein Konto mit E-Mail/Passwort erstellen oder dich mit deinem Google-Konto anmelden. Dabei verarbeiten wir Login-Kennung, Name und E-Mail.
Vertrags-/Rechnungsdaten: Angaben zu gebuchten Kursen/Events, Rechnungen und Zahlungsstatus. Die Zahlung erfolgt über deine Bank (Schweizer QR-Rechnung); wir erhalten keine Bank- oder Kreditkartendaten.
Kommunikation: Deine Anfragen und der E-Mail-Verkehr (info@sabrina-meier.ch) werden zur Bearbeitung gespeichert.
Technische Daten: Server-Logs (z. B. IP, Zeitpunkt, aufgerufene Seite) sowie technisch notwendiger lokaler Browser-Speicher (Login/Session, Design-Einstellung, Spam-Schutz-Token).
04 Zwecke der Bearbeitung
Beantwortung von Anfragen, Durchführung von Anmeldungen und Behandlungen, Führung des Kundenkontos und sichere Anmeldung, Rechnungsstellung, Betrieb und Sicherheit der Website sowie Erfüllung gesetzlicher Pflichten. Grundlage ist in der Regel die Vertragserfüllung, ein berechtigtes Interesse oder deine Einwilligung (jederzeit widerrufbar).
05 Dienstleister & Auftragsbearbeiter
Microsoft (Azure, Dataverse, Entra External ID, Exchange Online / Microsoft 365, SharePoint) – Hosting, Datenhaltung (CRM), Anmeldung, E-Mail-Versand/-Empfang und Ablage von Event-Unterlagen. Datenhaltung vorwiegend in Rechenzentren in der EU.
Google – Anmeldung mit Google: nutzt du diese Funktion, werden Anmeldedaten an Google übermittelt. Google Analytics: zur Reichweitenmessung, jedoch erst nach deiner ausdrücklichen Zustimmung im Cookie-Hinweis (mit IP-Anonymisierung); ohne Zustimmung wird es nicht geladen.
Schriftarten: Web-Schriften werden lokal von unserem Server ausgeliefert (self-hosted) – hierfür werden keine Daten an Google übermittelt.
06 Bekanntgabe ins Ausland
Microsoft und Google können Daten auch ausserhalb der Schweiz/EU (insbesondere USA) bearbeiten. Ein angemessener Schutz wird sichergestellt (z. B. Standardvertragsklauseln, Angemessenheitsbeschluss bzw. Swiss-U.S. Data Privacy Framework).
07 Cookies & lokaler Speicher
Wir nutzen technisch notwendige Speicherung (Login/Session, Design-Einstellung, Spam-Schutz-Token) und – nur mit deiner Einwilligung – Google Analytics. Beim ersten Besuch fragen wir dich per Hinweis; wählst du „Nur notwendige“, wird keine Analyse geladen. Deine Auswahl kannst du jederzeit über die Cookie-Einstellungen ändern.
08 Aufbewahrung & Löschung
Wir bewahren Daten nur so lange auf, wie es für die Zwecke oder gesetzliche Pflichten nötig ist. Geschäfts- und Rechnungsunterlagen gemäss Obligationenrecht grundsätzlich 10 Jahre; betriebliche Logs kürzer.
09 Datensicherheit
Wir treffen angemessene technische und organisatorische Massnahmen (u. a. TLS/HTTPS-Verschlüsselung, Zugriffskontrolle) zum Schutz deiner Daten.
10 Deine Rechte
Du hast im Rahmen des anwendbaren Rechts das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Herausgabe bzw. Datenübertragbarkeit sowie das Recht, einer Bearbeitung zu widersprechen oder eine Einwilligung zu widerrufen. Eine Nachricht an info@sabrina-meier.ch genügt.
11 Automatisierte Entscheidungen
Wir treffen keine ausschliesslich automatisierten Einzelentscheidungen mit rechtlicher Wirkung und betreiben kein Profiling zu Werbezwecken.
12 Änderungen
Wir können diese Erklärung jederzeit anpassen. Massgebend ist die jeweils auf dieser Website publizierte Fassung.
